| 2024년 09월 |
| 화 17: |
254 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
21.81g |
|
16.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
978*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1413*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1495*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
693*
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 20: |
-
|
-
|
|
679*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
504*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1134*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
870*
|
-
|
| 일 14: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
7.27g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
1.30g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
380 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
14.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
249 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.72g |
|
27.68g |
|
31.01g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
90 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
1.63g |
|
19.72g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
599*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1706*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| 토 30: |
-
|
-
|
|
1820*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1038*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
2038*
|
-
|
