Knirschi님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 01월
금 8: - - 465* -
목 7: - - 2022* -
수 6: - - 1696* -
화 5: - - 1733* -
월 4: - - 2069* -
일 3: - - 1507* -
토 2: - - 1283* -
금 1: - - 2297* -
2020년 12월
목 31: - - 1826* -
수 30: 486 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.25g
 
19.20g
 
45.12g
1927*  1441
화 29: - - 2482* -
월 28: - - 1907* -
일 27: - - 1724* -
토 26: - - 1189* -
금 25: - - 1597* -
목 24: - - 1512* -
수 23: - - 1636* -
화 22: - - 1158* -
월 21: - - 1574* -
일 20: - - 1238* -
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