| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1230 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
32.17g |
|
149.96g |
|
3997*
|
 2767
|
| 수 26: |
1159 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
45.41g |
|
136.37g |
|
3447*
|
2288
|
| 월 24: |
1431 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.37g |
|
59.31g |
|
221.40g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1121 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
42.62g |
|
133.02g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1168 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
70.68g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
916 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
55.54g |
|
107.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
314 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
4.43g |
|
55.23g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1240 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
55.44g |
|
145.08g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1424 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
62.32g |
|
150.86g |
|
3400*
|
1976
|
| 일 5: |
1373 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
45.80g |
|
181.09g |
|
3314*
|
1941
|
| 금 3: |
2247 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.87g |
|
94.23g |
|
253.32g |
|
3068*
|
821
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
3068*
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
642 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
41.90g |
|
57.31g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1158 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.18g |
|
56.13g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1500 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
93.73g |
|
156.80g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1411 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
66.84g |
|
170.72g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1612 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
70.21g |
|
230.71g |
|
3659*
|
2047
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
1180 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
60.25g |
|
136.37g |
|
3732*
|
2552
|
| 월 18: |
754 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.43g |
|
47.16g |
|
96.90g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1030 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
81.83g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1028 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
49.01g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
