| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1891 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.27g |
|
67.40g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2085 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.39g |
|
132.65g |
|
178.72g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1523 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.08g |
|
86.56g |
|
153.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1635 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.67g |
|
73.98g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1627 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.58g |
|
44.23g |
|
164.66g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2468 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.69g |
|
91.69g |
|
248.58g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1577 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
47.15g |
|
169.72g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2733 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.08g |
|
97.05g |
|
200.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1654 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.01g |
|
58.15g |
|
163.85g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
58.48g |
|
168.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1496 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
33.40g |
|
211.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
916 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
61.82g |
|
72.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
2186 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.07g |
|
89.96g |
|
231.78g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1891 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.82g |
|
88.17g |
|
182.89g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2096 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.03g |
|
89.77g |
|
158.31g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1707 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
48.54g |
|
187.09g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1339 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
27.90g |
|
183.70g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
29.12g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1543 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.93g |
|
50.76g |
|
199.12g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1461 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
69.99g |
|
206.17g |
|
-
|
-
|
