| 2021년 05월 |
| 일 16: |
1137 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
140.34g |
|
55.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 18: |
258 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
18.12g |
|
16.46g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
431 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
20.35g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
201 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
13.29g |
|
11.96g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
775 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
93.63g |
|
19.35g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
400 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
20.64g |
|
45.59g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
498 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
29.23g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
731 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
65.14g |
|
44.71g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
747 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
80.35g |
|
20.95g |
|
1713*
|
 966
|
| 2020년 12월 |
| 일 20: |
779 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
51.30g |
|
108.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 22: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
| 토 19: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1217 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.05g |
|
56.08g |
|
120.78g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1008 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
18.11g |
|
90.99g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
12.50g |
|
36.41g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1016 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
48.03g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
12.53g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 5: |
1030 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.16g |
|
32.19g |
|
50.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 16: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
14.08g |
|
91.42g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 22: |
475 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
11.34g |
|
62.97g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
3.44g |
|
5.37g |
|
-
|
-
|
