| 2020년 04월 |
| 화 14: |
1379 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.48g |
|
57.43g |
|
112.34g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
40.68g |
|
134.31g |
|
1614*
|
 469
|
| 2019년 12월 |
| 목 26: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
37.45g |
|
152.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 2: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
40.04g |
|
176.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 29: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
12.47g |
|
41.70g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
34.37g |
|
142.46g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
719 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
22.20g |
|
93.16g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.46g |
|
30.02g |
|
141.93g |
|
1371*
|
160
|
| 수 25: |
812 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
35.99g |
|
82.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 16: |
1674 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.95g |
|
55.07g |
|
186.93g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
953 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
24.86g |
|
117.42g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
894 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
27.28g |
|
105.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1422 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.14g |
|
76.94g |
|
114.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 18: |
805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
29.04g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
897 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
57.76g |
|
80.57g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
842 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
38.16g |
|
90.02g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
272 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
14.58g |
|
21.68g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1066 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
22.50g |
|
121.54g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
44.79g |
|
164.22g |
|
1477*
|
269
|
| 금 12: |
1021 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
76.16g |
|
31.87g |
|
1374*
|
353
|
