| 2024년 09월 |
| 일 1: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
31.35g |
|
111.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
34.55g |
|
134.16g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
821 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
37.21g |
|
112.29g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
34.91g |
|
62.75g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
643 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
29.98g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
74 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
0.27g |
|
16.45g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
26.32g |
|
94.47g |
|
855*
|
 182
|
| 수 24: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
77.58g |
|
121.47g |
|
1782*
|
607
|
| 화 23: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
64.93g |
|
96.25g |
|
1829*
|
891
|
| 월 22: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
32.03g |
|
99.71g |
|
1866*
|
1069
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1251 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
68.55g |
|
149.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
5.49g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1413 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
52.67g |
|
147.38g |
|
2148*
|
735
|
| 목 16: |
153 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
8.91g |
|
12.10g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1494 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
84.05g |
|
200.02g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
394 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
10.05g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
51.16g |
|
129.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
360 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
3.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 9: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
82.40g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1384 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
40.20g |
|
170.08g |
|
-
|
-
|
