| 2024년 09월 |
| 수 11: |
630 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
49.14g |
|
58.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.80g |
|
13.40g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
442 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.84g |
|
36.92g |
|
70.48g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2504 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.38g |
|
138.36g |
|
217.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
77 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
1.60g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
15.18g |
|
43.65g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
487 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
7.58g |
|
62.61g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1748 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
98.70g |
|
241.69g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2005 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
99.60g |
|
319.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
10.10g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
196 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
23.48g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
555 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
17.50g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2019 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
91.32g |
|
286.76g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
9.17g |
|
30.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
428 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
42.84g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
75 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
10.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.61g |
|
56.61g |
|
117.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
57.32g |
|
107.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
52.29g |
|
180.47g |
|
-
|
-
|
