| 2024년 09월 |
| 금 6: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
67.35g |
|
94.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
50.92g |
|
77.06g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
56.44g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
117.10g |
|
137.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
17.70g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
70.91g |
|
153.06g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
115.22g |
|
134.96g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
102.18g |
|
109.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.43g |
|
65.45g |
|
80.19g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
31.61g |
|
12.13g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
63.03g |
|
124.71g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
46.02g |
|
74.47g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.12g |
|
69.94g |
|
93.27g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.55g |
|
92.81g |
|
119.37g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.18g |
|
85.99g |
|
81.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
354 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
13.81g |
|
43.56g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
74.45g |
|
120.84g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
67.30g |
|
139.09g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1432 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
97.17g |
|
109.80g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1366 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
83.96g |
|
123.86g |
|
-
|
-
|
