| 2018년 04월 |
| 월 16: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
66.05g |
|
107.60g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 목 18: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
83.56g |
|
85.25g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
51.30g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
115.26g |
|
59.92g |
|
3105*
|
 1924
|
| 월 15: |
1440 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
147.40g |
|
50.75g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1387 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
41.20g |
|
166.20g |
|
3111*
|
1724
|
| 목 11: |
1567 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
65.94g |
|
148.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
5.30g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1255 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
147.74g |
|
80.34g |
|
4409*
|
3154
|
| 월 1: |
1841 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.59g |
|
165.67g |
|
51.51g |
|
3530*
|
1689
|
| 2016년 07월 |
| 일 31: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.83g |
|
22.65g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
647 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
55.02g |
|
41.59g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
909 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
54.50g |
|
110.54g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1614 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.13g |
|
65.18g |
|
139.33g |
|
3315*
|
1701
|
| 월 25: |
1206 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
91.64g |
|
89.07g |
|
3214*
|
2008
|
| 일 24: |
2180 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.43g |
|
97.07g |
|
280.70g |
|
3024*
|
844
|
| 토 23: |
1648 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
84.87g |
|
192.31g |
|
3112*
|
1464
|
