| 2012년 06월 |
| 수 27: |
716 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
25.76g |
|
105.74g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 월 30: |
570 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
40.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1860 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.64g |
|
106.54g |
|
203.28g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 목 8: |
510
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
37.50g |
|
50.25g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1778
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.63g |
|
98.91g |
|
212.96g |
|
2903
|
 1125
|
| 화 6: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
24.39g |
|
169.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1292 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
58.81g |
|
171.25g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1415 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
83.28g |
|
166.58g |
|
3359
|
1944
|
| 토 3: |
1960 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.43g |
|
67.58g |
|
216.71g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2140 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.64g |
|
78.33g |
|
232.46g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 수 29: |
910
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
41.29g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1709 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
83.11g |
|
195.78g |
|
3409
|
1700
|
| 월 27: |
1826
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
59.29g |
|
225.21g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1852
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.64g |
|
55.85g |
|
224.00g |
|
3499
|
1647
|
| 토 25: |
1870
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.92g |
|
73.45g |
|
243.75g |
|
3154*
|
1284
|
| 금 24: |
1870 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
67.04g |
|
245.63g |
|
3514*
|
1644
|
| 목 23: |
1715
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
108.97g |
|
214.40g |
|
3686
|
1971
|
| 수 22: |
1902
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.55g |
|
73.13g |
|
246.23g |
|
3695
|
1793
|
| 화 21: |
1899
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
79.25g |
|
246.59g |
|
3384*
|
1485
|
| 월 20: |
2318
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.07g |
|
60.84g |
|
323.09g |
|
3279
|
961
|
