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lianeanelowcarb2016
다이어트 캘린더
9월 2024
lianeanelowcarb2016님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
lianeanelowcarb2016 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
707 Cal
(
지방:
39.87g,
단백질:
50.21g,
탄수화물:
38.75g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7772 Cal
(
지방:
438.58g,
단백질:
552.28g,
탄수화물:
426.23g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1047*
-
2
344*
-
3
930*
-
4
676*
-
5
498*
-
6
-
-
7
477*
-
8
1639*
-
9
-
-
10
413*
-
11
404*
-
12
475*
-
13
869*
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14
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30
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일일 평균 칼로리 정보
59%
RDI기준*
(707 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (22%)
지방 (50%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2018년 11월 22일)
일일권장량 설정