| 2018년 01월 |
| 화 30: |
208 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
6.54g |
|
10.76g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 수 5: |
67 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
2.37g |
|
12.26g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
245 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.14g |
|
11.17g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 월 6: |
1505 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
76.42g |
|
172.14g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
993 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
65.19g |
|
102.78g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 금 25: |
675 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
32.25g |
|
91.14g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1213 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
69.49g |
|
88.29g |
|
2582*
|
 1369
|
| 화 8: |
258 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
16.10g |
|
25.26g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
708 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
32.50g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1268 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
50.01g |
|
175.40g |
|
2742*
|
1474
|
| 일 23: |
1566 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.09g |
|
74.84g |
|
184.43g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
814 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
40.42g |
|
64.56g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
196 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.56g |
|
13.76g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
869 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
29.18g |
|
173.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1455 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.52g |
|
60.38g |
|
138.55g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1163 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
59.98g |
|
114.84g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1588 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
95.89g |
|
168.55g |
|
2342*
|
754
|
| 금 14: |
1697 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
77.74g |
|
228.41g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1252 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
60.15g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1319 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
74.50g |
|
136.10g |
|
-
|
-
|
