All_Pain_No_Gainz님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
수 29: 2185 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.88g
 
121.16g
 
279.54g
- -
목 16: 1813 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
122.27g
 
127.44g
 
45.71g
- -
화 14: 3033 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.55g
 
208.40g
 
356.19g
- -
수 8: 4575 * 127%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.36g
 
194.25g
 
534.03g
2081*  2494
화 7: - - 2335* -
월 6: - - 2589* -
일 5: - - 2022* -
토 4: - - 2036* -
금 3: - - 2706* -
목 2: - - 2526* -
수 1: - - 2743* -
2024년 04월
화 30: - - 2092* -
월 29: - - 2733* -
일 28: - - 2172* -
토 27: - - 2278* -
금 26: - - 2695* -
목 25: - - 2413* -
수 24: - - 2324* -
화 23: - - 2968* -
월 22: - - 2872* -
일 21: - - 2045* -
토 20: - - 2022* -
금 19: - - 2403* -
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