| 2022년 08월 |
| 목 4: |
302 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
37.47g |
|
3.65g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
90.41g |
|
84.53g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1493 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.14g |
|
83.82g |
|
157.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1303 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.97g |
|
90.22g |
|
114.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
1414 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.81g |
|
90.81g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1921 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.40g |
|
122.92g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1860 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.86g |
|
83.94g |
|
123.14g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1382 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.12g |
|
65.65g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
981 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
68.60g |
|
74.01g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
45.19g |
|
173.76g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
936 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
35.38g |
|
126.51g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1622 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
79.89g |
|
207.67g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.01g |
|
73.97g |
|
144.19g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
77.11g |
|
136.85g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
79.84g |
|
89.40g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1522 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
77.41g |
|
155.08g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1670 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.31g |
|
78.13g |
|
121.41g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
70.34g |
|
64.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
68.34g |
|
114.03g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1266 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
72.37g |
|
142.05g |
|
-
|
-
|
