| 2021년 03월 |
| 수 24: |
269 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
7.07g |
|
36.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
28.71g |
|
98.80g |
|
2798*
|
 1886
|
| 월 22: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
44.88g |
|
101.61g |
|
2955*
|
1962
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
129 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
2.50g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
605 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
19.35g |
|
90.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 26: |
176 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
2.45g |
|
39.61g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1463 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
78.80g |
|
136.03g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
138 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
13.50g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
56.92g |
|
74.22g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
68.12g |
|
76.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
672 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
48.18g |
|
42.53g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
17.20g |
|
61.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
780 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
31.55g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
915 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
29.87g |
|
144.62g |
|
2635*
|
1720
|
| 2018년 07월 |
| 수 18: |
240 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
33.75g |
|
10.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 13: |
419 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
52.30g |
|
26.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 금 25: |
291 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.84g |
|
30.73g |
|
23.71g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
113 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
8.96g |
|
5.61g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 2: |
397 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
32.75g |
|
15.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 10: |
1009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
30.41g |
|
128.13g |
|
-
|
-
|
