| 2021년 01월 |
| 화 5: |
77 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 20: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
91.19g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
93.43g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1170 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
88.89g |
|
168.80g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
135.25g |
|
62.32g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
757 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
73.48g |
|
57.93g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1030 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
76.45g |
|
122.12g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1074 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
109.60g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1302 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.27g |
|
87.50g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
103.82g |
|
104.35g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
902 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
54.07g |
|
105.63g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
129.11g |
|
106.20g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
96.63g |
|
69.37g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
950 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
111.66g |
|
77.08g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
117.41g |
|
150.13g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1158 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
114.48g |
|
100.42g |
|
1465*
|
 307
|
| 토 5: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
56.96g |
|
116.81g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
115.29g |
|
67.84g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1346 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
91.30g |
|
175.82g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1099 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
90.64g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
