| 2024년 07월 |
| 금 5: |
446 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
12.79g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1538 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
121.69g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
371 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
14.32g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1460 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.37g |
|
76.25g |
|
99.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1163 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
73.62g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1359 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.84g |
|
76.84g |
|
111.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1519 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.69g |
|
61.07g |
|
108.58g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
437 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
17.94g |
|
29.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
6.40g |
|
30.85g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1411 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
66.32g |
|
132.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1642 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.40g |
|
58.02g |
|
123.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
451 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
21.34g |
|
22.70g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
862 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
26.15g |
|
64.09g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1512 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
106.21g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 25: |
371 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
15.91g |
|
25.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
391 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
19.91g |
|
24.75g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
406 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
18.96g |
|
19.67g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
732 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
37.33g |
|
58.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
848 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
40.76g |
|
59.22g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1514 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
79.14g |
|
158.93g |
|
-
|
-
|
