| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1269 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
88.66g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1002 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
76.87g |
|
45.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
281 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
14.72g |
|
20.81g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1344 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
55.51g |
|
116.70g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
567 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
57.29g |
|
37.78g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1710 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.11g |
|
89.62g |
|
119.15g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2066 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.85g |
|
100.05g |
|
33.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
2465 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
206.15g |
|
117.02g |
|
51.57g |
|
1883*
|
 582
|
| 2020년 05월 |
| 일 3: |
914 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
48.39g |
|
30.05g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
882 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.65g |
|
62.93g |
|
21.16g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
970 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.22g |
|
59.79g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 11: |
870 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
43.57g |
|
13.53g |
|
2039*
|
 1169
|
| 월 10: |
473 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
23.07g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1205 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.51g |
|
79.70g |
|
53.33g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
618 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
17.77g |
|
85.45g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1480 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.78g |
|
80.39g |
|
63.17g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1622 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.81g |
|
92.44g |
|
39.67g |
|
2052*
|
430
|
| 월 3: |
588 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
39.12g |
|
23.19g |
|
2121*
|
1533
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
1324 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.56g |
|
60.12g |
|
53.71g |
|
2055*
|
731
|
| 목 30: |
779 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
47.85g |
|
17.31g |
|
-
|
-
|
