| 2024년 07월 |
| 월 1: |
2210 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.49g |
|
130.79g |
|
181.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
3413 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.99g |
|
143.29g |
|
340.62g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
3608 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.12g |
|
208.43g |
|
291.08g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2161 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.55g |
|
75.36g |
|
198.03g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2069 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.51g |
|
128.01g |
|
185.90g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2400 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.50g |
|
148.00g |
|
236.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1058 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
30.53g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
3356 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.28g |
|
138.16g |
|
373.64g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2816 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.36g |
|
131.61g |
|
204.23g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2266 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.69g |
|
75.43g |
|
267.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2245 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.00g |
|
124.00g |
|
207.50g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1205 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
77.25g |
|
134.25g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1460 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
98.00g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1653 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.05g |
|
85.27g |
|
137.25g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2057 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.69g |
|
138.58g |
|
134.27g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2365 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.50g |
|
124.00g |
|
303.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2880 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.17g |
|
126.18g |
|
208.48g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2501 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.42g |
|
112.14g |
|
196.59g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1710 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.50g |
|
89.00g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1735 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
102.50g |
|
182.00g |
|
-
|
-
|
