| 2024년 07월 |
| 수 10: |
739 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
117.48g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1468 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
77.23g |
|
156.09g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
24.69g |
|
214.12g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
38.66g |
|
163.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1121 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
51.44g |
|
154.59g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1480 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
48.05g |
|
114.42g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.49g |
|
81.03g |
|
179.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
813 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
50.24g |
|
94.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.59g |
|
79.84g |
|
130.25g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1526 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
67.80g |
|
161.36g |
|
2224*
|
 698
|
| 금 28: |
824 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
37.09g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
16.50g |
|
47.41g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
25.20g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
58.47g |
|
193.24g |
|
2286*
|
698
|
| 월 24: |
892 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
39.77g |
|
109.05g |
|
2102*
|
1210
|
| 목 20: |
1419 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
51.10g |
|
174.97g |
|
2111*
|
692
|
| 수 19: |
2158 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.31g |
|
162.10g |
|
227.20g |
|
2696*
|
538
|
| 화 18: |
1823 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
97.20g |
|
202.36g |
|
2537*
|
714
|
| 월 17: |
2394 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.28g |
|
158.15g |
|
182.76g |
|
2870*
|
476
|
| 일 16: |
1239 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
55.97g |
|
143.94g |
|
-
|
-
|
