| 2024년 08월 |
| 월 19: |
2012 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
63.19g |
|
245.15g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2664 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.07g |
|
99.73g |
|
263.62g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2323 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.16g |
|
74.68g |
|
215.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1718 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
65.64g |
|
304.66g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1832 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
87.22g |
|
148.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1498 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
78.67g |
|
182.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
450 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.12g |
|
5.44g |
|
97.79g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2722 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.36g |
|
106.94g |
|
189.39g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2261 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.05g |
|
120.49g |
|
251.76g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1815 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
94.50g |
|
212.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1718 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
92.53g |
|
213.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1780 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
70.98g |
|
193.15g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
73.78g |
|
169.87g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
44.67g |
|
115.73g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1957 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.79g |
|
138.56g |
|
148.13g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2200 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.60g |
|
58.39g |
|
215.53g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2446 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.19g |
|
166.57g |
|
195.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1769 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.58g |
|
140.28g |
|
155.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1362 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.22g |
|
69.67g |
|
170.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
464 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
14.36g |
|
38.71g |
|
-
|
-
|
