| 2017년 11월 |
| 목 16: |
1271 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
48.41g |
|
138.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
149.27g |
|
139.74g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 1: |
1822 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
106.23g |
|
212.40g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
1761 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
105.07g |
|
213.40g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1338 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
61.96g |
|
182.53g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1847 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
97.22g |
|
208.87g |
|
2209*
|
 362
|
| 월 28: |
1741 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
105.90g |
|
198.66g |
|
2099*
|
358
|
| 일 27: |
2027 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
126.88g |
|
240.27g |
|
1979*
|
 48
|
| 금 18: |
1803 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.06g |
|
91.90g |
|
168.21g |
|
2359*
|
556
|
| 목 17: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
79.00g |
|
166.83g |
|
1987*
|
400
|
| 수 16: |
1230 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
93.44g |
|
142.48g |
|
1933*
|
703
|
| 일 13: |
1002 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.29g |
|
60.14g |
|
130.05g |
|
2151*
|
1149
|
| 토 12: |
1832 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.43g |
|
84.68g |
|
238.38g |
|
2079*
|
247
|
| 금 11: |
1967 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
112.10g |
|
201.91g |
|
1910*
|
57
|
| 목 10: |
1982 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
128.50g |
|
219.46g |
|
1990*
|
8
|
| 수 9: |
1771 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
48.11g |
|
270.83g |
|
2180*
|
409
|
| 화 8: |
2086 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
129.39g |
|
225.63g |
|
2251*
|
165
|
