| 2024년 08월 |
| 목 8: |
264 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
23.21g |
|
14.72g |
|
580*
|
 316
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1791*
|
-
|
| 화 6: |
729 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
64.33g |
|
46.50g |
|
1801*
|
1072
|
| 월 5: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
45.12g |
|
79.36g |
|
1969*
|
1281
|
| 일 4: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
61.18g |
|
149.00g |
|
2129*
|
883
|
| 토 3: |
1028 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
55.90g |
|
136.54g |
|
1899*
|
871
|
| 금 2: |
1172 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
73.42g |
|
110.10g |
|
1582*
|
410
|
| 목 1: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
87.76g |
|
149.20g |
|
1991*
|
557
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1601 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.35g |
|
48.46g |
|
135.06g |
|
1936*
|
335
|
| 화 30: |
1288 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
67.30g |
|
84.44g |
|
2403*
|
1115
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
2106*
|
-
|
| 일 28: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
7.27g |
|
12.39g |
|
1801*
|
1670
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1974*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1967*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2086*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
1752*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2547*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2279*
|
-
|
