| 2024년 05월 |
| 금 3: |
19 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.72g |
|
3.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
1081 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
41.08g |
|
114.02g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1625 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
73.77g |
|
208.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 20: |
451 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
3.46g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
528 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
14.04g |
|
57.77g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
223 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
3.72g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 29: |
1061 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
67.60g |
|
133.93g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
592 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
18.29g |
|
90.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 15: |
749 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
18.31g |
|
120.15g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
78.18g |
|
217.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
532 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
39.26g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
783 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
42.74g |
|
92.15g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
31.02g |
|
75.58g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1381 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
49.76g |
|
144.27g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1062 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
61.88g |
|
97.12g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1324 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
97.48g |
|
78.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
55.80g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 10: |
1004 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
48.87g |
|
134.10g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
645 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
37.59g |
|
71.46g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
58.04g |
|
171.86g |
|
-
|
-
|
