| 2024년 09월 |
| 수 11: |
343 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
18.35g |
|
34.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
7.10g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
587 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
27.54g |
|
54.33g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.68g |
|
1.37g |
|
10.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
42 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.04g |
|
1.82g |
|
4.88g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
403 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
12.47g |
|
43.73g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
21.01g |
|
19.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.75g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
330 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
13.59g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
1272 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
101.62g |
|
130.31g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
812 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
84.04g |
|
45.58g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
667 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
58.28g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1221 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
87.34g |
|
114.12g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
901 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
50.60g |
|
83.92g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
113.38g |
|
94.51g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2020 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
75.23g |
|
301.75g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1118 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
107.32g |
|
85.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1974 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.96g |
|
164.80g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1015 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
52.22g |
|
118.95g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
119.58g |
|
119.56g |
|
-
|
-
|
