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luanaporto1님의 다이어트 캘린더 - 개요

luanaporto1 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2017년 12월

목 28:

1194 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
45.24g		69.50g		130.81g

-

-

일 10:

-

-

933*

-

토 9:

-

-

933*

-

수 6:

808 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.41g		23.97g		121.65g

789*

19

화 5:

-

-

631*

-

일 3:

-

-

863*

-

2017년 11월

수 29:

1208 *

53%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.94g		33.81g		187.61g

633*

575

화 28:

-

-

633*

-

화 21:

-

-

575*

-

목 9:

454 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.93g		50.05g		23.66g

1382*

928

수 8:

747 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.73g		36.29g		68.43g

1431*

684

화 7:

516 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.92g		40.98g		43.11g

638*

122

월 6:

666 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.03g		21.54g		18.27g

1531*

865

금 3:

639 *

28%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.34g		25.11g		79.19g

1191*

552

목 2:

387 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.67g		16.48g		51.60g

467*

80

수 1:

1079 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.99g		27.75g		166.33g

1663*

584

2017년 10월

화 31:

770 *

33%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.64g		31.49g		78.63g

-

-

월 30:

502 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.55g		34.67g		9.24g

694*

192

수 11:

-

-

523*

-

2017년 09월

목 14:

93 *

4%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.31g		2.73g		19.11g

-

-

2017년 08월

일 27:

782 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.38g		60.46g		54.29g

712*

70

토 26:

1091 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
74.11g		63.76g		49.08g

645*

446

금 18:

764 *

33%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.43g		48.03g		31.85g

-

-

목 17:

1201 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
60.77g		77.75g		87.71g

-

-

수 16:

417 *

18%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.40g		44.52g		14.06g

-

-

화 15:

351 *

15%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.37g		27.12g		5.01g

-

-

월 14:

852 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
61.82g		58.81g		18.98g

936*

84

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