| 2024년 04월 |
| 화 30: |
490 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
9.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 3: |
315 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
4.50g |
|
51.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
481 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
14.15g |
|
56.07g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.00g |
|
74.75g |
|
248.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 8: |
1542 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
85.32g |
|
124.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1505 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
85.38g |
|
143.29g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
252 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
7.98g |
|
9.66g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
778 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
101.40g |
|
45.18g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1490 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.37g |
|
87.85g |
|
80.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1156 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
55.74g |
|
101.14g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
103.08g |
|
134.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
136 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
4.02g |
|
12.52g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
296 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
5.77g |
|
29.05g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
73.17g |
|
146.66g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
89.69g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1647 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.59g |
|
85.01g |
|
157.71g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1445 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
119.07g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1294 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
92.21g |
|
88.95g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
271 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
23.81g |
|
5.56g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
442 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
43.55g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
