| 2016년 08월 |
| 월 15: |
528 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
14.13g |
|
70.91g |
|
2396*
|
 1868
|
| 수 3: |
1544 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
48.39g |
|
298.90g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
25.55g |
|
164.65g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
805 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
26.13g |
|
136.21g |
|
2006*
|
1201
|
| 2016년 07월 |
| 일 31: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
56.79g |
|
294.74g |
|
2322*
|
551
|
| 목 28: |
1225 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
57.54g |
|
231.73g |
|
2330*
|
1105
|
| 수 27: |
1015 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
31.81g |
|
200.89g |
|
2313*
|
1298
|
| 화 26: |
1560 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
51.58g |
|
251.34g |
|
2313*
|
753
|
| 월 25: |
915 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
23.13g |
|
188.63g |
|
2313*
|
1398
|
| 일 24: |
1640 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
80.28g |
|
181.15g |
|
2322*
|
682
|
| 토 23: |
2695 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.80g |
|
93.33g |
|
342.37g |
|
2307*
|
 388
|
| 금 22: |
1475 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
43.88g |
|
235.25g |
|
2307*
|
832
|
| 목 21: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
46.03g |
|
178.52g |
|
1998*
|
848
|
| 수 20: |
1693 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
59.55g |
|
262.52g |
|
2336*
|
643
|
| 화 19: |
2039 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
71.18g |
|
310.93g |
|
2341*
|
302
|
| 월 18: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
55.74g |
|
223.98g |
|
2358*
|
842
|
| 일 17: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
48.45g |
|
190.69g |
|
2313*
|
907
|
| 금 15: |
1004 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
17.97g |
|
129.82g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2896 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.26g |
|
116.43g |
|
392.23g |
|
2027*
|
869
|
