| 2018년 03월 |
| 화 13: |
1352 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
71.56g |
|
186.55g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
577 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
33.69g |
|
80.86g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
661 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
28.90g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1490 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
93.26g |
|
133.37g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1280 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
75.84g |
|
115.45g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.58g |
|
112.91g |
|
93.63g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1207 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
91.77g |
|
96.61g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
77.44g |
|
90.12g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1128 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
108.20g |
|
86.15g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1145 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
86.16g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1190 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
67.88g |
|
120.08g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1087 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
83.03g |
|
88.03g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
898 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
63.22g |
|
98.74g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
81.72g |
|
122.57g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
60.67g |
|
114.84g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
63.14g |
|
112.52g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1234 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
58.35g |
|
153.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1247 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
66.56g |
|
153.66g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1366 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
75.19g |
|
187.08g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
65.69g |
|
164.35g |
|
-
|
-
|
