| 2024년 08월 |
| 토 24: |
835 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
31.67g |
|
89.78g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
63.81g |
|
69.65g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
246 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
2.50g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
814 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
38.87g |
|
48.41g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1547 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
68.68g |
|
139.40g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
676 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
9.80g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
18.14g |
|
138.35g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
75.52g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1813 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.45g |
|
67.17g |
|
189.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1125 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
37.92g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
138 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
2.50g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
53.60g |
|
223.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
769 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
29.90g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
966 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
68.85g |
|
69.59g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1510 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
102.00g |
|
139.48g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
865 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
62.06g |
|
62.41g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
610 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
14.60g |
|
126.84g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
779 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
69.26g |
|
86.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
657 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
13.45g |
|
96.41g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2186 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.65g |
|
62.82g |
|
195.77g |
|
2506*
|
 320
|
