| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1569 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
56.27g |
|
203.76g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
48.68g |
|
134.64g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
52.58g |
|
142.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.59g |
|
67.02g |
|
87.55g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1445 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
63.76g |
|
146.68g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1464 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
83.10g |
|
149.85g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1501 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
57.14g |
|
161.23g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
666 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
28.96g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
769 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
43.62g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
762 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
41.00g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
782 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
31.23g |
|
120.40g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
59.08g |
|
164.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
58.90g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
37.29g |
|
168.84g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1854 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.03g |
|
43.82g |
|
167.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
56.36g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1470 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
102.25g |
|
179.27g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
606 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
29.16g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1752 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.66g |
|
66.13g |
|
113.47g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1154 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
42.48g |
|
141.80g |
|
-
|
-
|
