| 2019년 08월 |
| 화 27: |
-
|
-
|
|
690*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1818*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1614*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
1488*
|
-
|
| 금 23: |
291 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
3.92g |
|
41.75g |
|
1631*
|
 1340
|
| 목 22: |
1682 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.32g |
|
112.14g |
|
150.96g |
|
1458*
|
 224
|
| 수 21: |
2006 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.74g |
|
106.88g |
|
146.97g |
|
1426*
|
580
|
| 화 20: |
2010 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.96g |
|
99.15g |
|
173.48g |
|
1514*
|
496
|
| 월 19: |
1579 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
88.95g |
|
175.17g |
|
1618*
|
39
|
| 일 18: |
1586 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
89.27g |
|
165.99g |
|
1448*
|
138
|
| 토 17: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
63.78g |
|
144.69g |
|
1442*
|
102
|
| 금 16: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
110.90g |
|
143.54g |
|
1504*
|
112
|
| 목 15: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
14.45g |
|
24.66g |
|
1611*
|
1341
|
| 수 14: |
749 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
73.72g |
|
65.55g |
|
1720*
|
971
|
| 화 13: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
45.06g |
|
125.88g |
|
1634*
|
609
|
| 월 12: |
1980 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.75g |
|
91.75g |
|
178.19g |
|
1460*
|
520
|
| 일 11: |
1746 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.44g |
|
123.14g |
|
135.10g |
|
1464*
|
282
|
| 토 10: |
1529 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.96g |
|
77.61g |
|
128.35g |
|
1496*
|
33
|
| 금 9: |
1631 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
158.73g |
|
122.39g |
|
1518*
|
113
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
1417*
|
-
|
