| 2024년 06월 |
| 금 14: |
2008 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
130.63g |
|
218.01g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
838 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.70g |
|
21.96g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
840 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.07g |
|
75.53g |
|
23.37g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1391 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
74.10g |
|
149.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
908 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
118.11g |
|
16.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
168 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
4.80g |
|
1.14g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
244 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
36.94g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3342 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.18g |
|
219.15g |
|
342.24g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2578 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.53g |
|
159.54g |
|
281.32g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3576 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.21g |
|
223.03g |
|
436.99g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2851 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
175.81g |
|
390.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
3629 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.97g |
|
201.76g |
|
512.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
2439 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.19g |
|
155.48g |
|
258.70g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
3770 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.35g |
|
203.07g |
|
481.92g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
3075 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.41g |
|
177.45g |
|
346.84g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2990 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.25g |
|
157.64g |
|
404.39g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2955 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.53g |
|
156.50g |
|
261.46g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2506 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
160.37g |
|
270.19g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
3073 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.20g |
|
196.86g |
|
345.27g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
3044 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
161.42g |
|
417.66g |
|
-
|
-
|
