| 2018년 11월 |
| 수 21: |
722 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
67.75g |
|
20.11g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1476 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.63g |
|
88.46g |
|
61.46g |
|
2293*
|
 817
|
| 수 7: |
163 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
7.80g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.31g |
|
148.06g |
|
199.59g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
681 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
40.90g |
|
22.04g |
|
2092*
|
1411
|
| 2017년 11월 |
| 목 2: |
303 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
8.33g |
|
51.61g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 목 12: |
490 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
40.43g |
|
45.61g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 14: |
307 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
50.47g |
|
7.66g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
673 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
26.73g |
|
123.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
23.32g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
669 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
68.58g |
|
37.83g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
29.78g |
|
8.83g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
967 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
56.42g |
|
76.03g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
23.82g |
|
21.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
607 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
54.22g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
675 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
58.03g |
|
42.07g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
18.28g |
|
66.47g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
763 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
89.94g |
|
24.03g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1078 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
81.83g |
|
79.02g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
897 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
76.68g |
|
100.24g |
|
-
|
-
|
