| 2021년 04월 |
| 일 4: |
998 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
46.29g |
|
130.95g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
844 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
39.69g |
|
113.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 26: |
1638 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
76.01g |
|
223.28g |
|
2129*
|
 491
|
| 금 10: |
1652 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
84.70g |
|
190.05g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2328 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.28g |
|
97.76g |
|
191.02g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1195 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
70.20g |
|
89.34g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1556 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.12g |
|
74.36g |
|
148.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1710 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
89.47g |
|
207.39g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2367 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.67g |
|
77.90g |
|
282.21g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1422 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
67.16g |
|
156.15g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1781 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.89g |
|
67.43g |
|
160.42g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1858 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
69.79g |
|
183.79g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1898 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.11g |
|
76.83g |
|
163.55g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1122 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
36.88g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1673 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.35g |
|
84.12g |
|
123.75g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
51.20g |
|
151.87g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1346 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
38.40g |
|
166.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 1: |
510 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
35.86g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 9: |
955 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
35.74g |
|
112.61g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
62.25g |
|
198.00g |
|
-
|
-
|
