| 2024년 09월 |
| 화 17: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
17.86g |
|
31.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
47.88g |
|
145.30g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
97.23g |
|
216.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
284 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
9.64g |
|
36.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
954 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
38.68g |
|
154.44g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1157 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
87.10g |
|
127.98g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
706 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
32.27g |
|
96.30g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
267 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
23.30g |
|
28.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
108 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
6.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
298 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
9.72g |
|
46.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
774 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
52.71g |
|
74.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
178 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
4.69g |
|
18.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 2: |
325 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.91g |
|
28.89g |
|
29.52g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1219 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
87.95g |
|
133.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
58 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
0.71g |
|
14.85g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
228 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
6.30g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
581 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
22.58g |
|
97.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 26: |
337 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
12.10g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
1157 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
42.74g |
|
155.16g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1282 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
88.76g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
