가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
3JGupta
다이어트 캘린더
3JGupta님의 다이어트 캘린더 - 개요
3JGupta 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2024년 08월
목 15:
396 *
25%
지방:
단백질:
탄수화물:
18.26g
29.49g
30.28g
-
-
수 14:
-
-
1172*
-
화 13:
-
-
2349*
-
월 12:
450 *
28%
지방:
단백질:
탄수화물:
24.00g
33.00g
23.50g
2471*
2021
일 11:
170 *
11%
지방:
단백질:
탄수화물:
6.00g
18.00g
12.00g
2571*
2401
토 10:
1676 *
105%
지방:
단백질:
탄수화물:
82.72g
96.29g
139.57g
2574*
898
금 9:
1377 *
86%
지방:
단백질:
탄수화물:
47.78g
74.52g
175.05g
2403*
1026
목 8:
-
-
2413*
-
수 7:
-
-
2384*
-
화 6:
-
-
2552*
-
월 5:
-
-
2121*
-
일 4:
-
-
2413*
-
토 3:
-
-
2167*
-
금 2:
-
-
2340*
-
목 1:
-
-
2327*
-
2024년 07월
수 31:
-
-
2287*
-
화 30:
-
-
2424*
-
월 29:
-
-
2431*
-
일 28:
-
-
2620*
-
토 27:
-
-
2463*
-
금 26:
-
-
2244*
-