| 2024년 08월 |
| 화 13: |
626 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
22.07g |
|
89.94g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
444 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
15.93g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
687 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
32.88g |
|
96.44g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1397 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
74.58g |
|
156.68g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1738 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
53.51g |
|
266.31g |
|
2617*
|
 879
|
| 월 5: |
333 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
9.12g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1546 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
38.18g |
|
246.86g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
958 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
38.74g |
|
168.24g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1820 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
66.69g |
|
331.33g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2089 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
52.56g |
|
298.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1921 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
68.67g |
|
360.71g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1899 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
63.79g |
|
275.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1923 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.06g |
|
54.99g |
|
208.33g |
|
2404*
|
481
|
| 일 28: |
1866 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
61.47g |
|
264.05g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1871 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
33.47g |
|
292.87g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1934 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
47.58g |
|
283.21g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1801 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
52.50g |
|
322.23g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1880 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
68.36g |
|
291.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
264 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.44g |
|
13.53g |
|
37.65g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
361 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
10.21g |
|
77.08g |
|
-
|
-
|
