| 2018년 03월 |
| 목 1: |
991 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
44.46g |
|
115.28g |
|
1672*
|
 681
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
796 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
42.12g |
|
102.42g |
|
1596*
|
800
|
| 화 27: |
1033 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
41.04g |
|
122.45g |
|
1605*
|
572
|
| 월 26: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
17.79g |
|
70.84g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
140 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
3.50g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
939 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
51.32g |
|
129.28g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
64.89g |
|
157.65g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 월 21: |
226 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
2.87g |
|
45.14g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 화 18: |
90 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
1.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 월 19: |
1632 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.15g |
|
47.82g |
|
15.25g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
213 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
12.53g |
|
7.96g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 15: |
651 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
36.93g |
|
24.09g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
285 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
17.83g |
|
2.47g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 일 31: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
12.54g |
|
0.81g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
270 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
16.41g |
|
3.23g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
598 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
40.28g |
|
16.71g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
14.01g |
|
2.28g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
431 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
18.89g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
191 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
12.06g |
|
2.06g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
12.54g |
|
0.81g |
|
-
|
-
|
