лэйс11님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
목 22: 654 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.20g
 
46.00g
 
32.60g
1631*  977
수 21: 54 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.80g
 
6.00g
 
8.00g
2497*  2443
화 20: - - 3726* -
월 19: 68 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.65g
 
5.51g
 
0.49g
2139*  2071
일 18: - - 1971* -
토 17: - - 3179* -
금 16: - - 2293* -
목 15: - - 2638* -
수 14: - - 2932* -
화 13: - - 2604* -
월 12: - - 1598* -
토 10: - - 2599* -
금 9: - - 2464* -
목 8: - - 1192* -
2024년 07월
목 25: - - 2804* -
수 24: - - 2278* -
화 23: - - 811* -
일 21: - - 309* -
토 20: - - 2982* -
금 19: 791 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.50g
 
19.22g
 
84.38g
3037*  2246
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