| 2024년 04월 |
| 화 16: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
40.23g |
|
14.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
304 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
12.45g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2355*
|
-
|
| 목 27: |
1849 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
30.99g |
|
205.24g |
|
2780*
|
 931
|
| 수 26: |
345 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
9.92g |
|
49.84g |
|
2687*
|
2342
|
| 화 25: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
39.06g |
|
106.62g |
|
2679*
|
1641
|
| 월 24: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
21.81g |
|
96.35g |
|
1899*
|
1192
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
607 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
22.51g |
|
57.12g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
200 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
31.30g |
|
20.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
99 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
1.84g |
|
9.38g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
144 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
10.42g |
|
8.60g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
473 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
11.10g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
147 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.71g |
|
7.63g |
|
18.24g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
381 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
12.20g |
|
56.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.43g |
|
74.10g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
234 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
2.17g |
|
47.42g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.58g |
|
39.64g |
|
28.89g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1321 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
37.72g |
|
181.53g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
593 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
27.55g |
|
47.18g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
550 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
23.33g |
|
66.42g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
32.48g |
|
191.03g |
|
-
|
-
|
