cheleletourneau님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 05월
월 1: 709 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.40g
 
54.40g
 
17.38g
1730*  1021
2017년 04월
수 19: 894 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.44g
 
54.03g
 
27.00g
1835*  941
화 18: 833 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.21g
 
56.46g
 
30.35g
1865*  1032
월 17: 510 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.09g
 
19.47g
 
29.91g
- -
일 16: 702 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.00g
 
49.47g
 
30.64g
1730*  1028
토 15: 832 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.71g
 
36.14g
 
41.56g
1767*  935
금 14: 414 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.20g
 
27.68g
 
19.16g
1767*  1353
목 13: 874 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.99g
 
58.38g
 
36.36g
1767*  893
수 12: 898 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.62g
 
58.46g
 
26.33g
1767*  869
화 11: 942 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.11g
 
62.64g
 
28.72g
1767*  825
월 10: 902 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.20g
 
66.02g
 
25.91g
1896*  994
일 9: 737 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.93g
 
45.42g
 
30.02g
1767*  1030
토 8: 724 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.01g
 
41.92g
 
37.27g
1767*  1043
금 7: 777 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.12g
 
62.68g
 
42.78g
1767*  990
목 6: 740 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.72g
 
47.75g
 
25.20g
1767*  1027
수 5: 548 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.86g
 
44.59g
 
20.78g
1896*  1348
화 4: 850 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.50g
 
80.34g
 
31.57g
1896*  1046
월 3: 964 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.18g
 
66.95g
 
37.76g
1767*  803
일 2: 836 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.62g
 
42.68g
 
32.03g
1767*  931
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