| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1320 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
78.54g |
|
193.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1207 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
104.75g |
|
139.32g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
147 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
3.32g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1301 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
104.93g |
|
116.63g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1322 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
113.30g |
|
122.76g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1290 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
76.62g |
|
127.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
2091 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
95.48g |
|
252.54g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1188 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
73.63g |
|
121.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1218 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
104.25g |
|
94.19g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1310 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
148.34g |
|
105.21g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2157 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
95.37g |
|
142.45g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1703 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
44.57g |
|
142.68g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2019 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
74.36g |
|
156.81g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2260 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
113.05g |
|
213.73g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1468 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
129.51g |
|
122.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1746 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
135.71g |
|
151.89g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
179.56g |
|
150.95g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1606 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
126.41g |
|
124.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2010 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
134.94g |
|
281.87g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1730 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
132.48g |
|
166.86g |
|
-
|
-
|
