2016년 06월 |
월 27: |
1746 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
64.78g |
|
274.64g |
|
2569*
|
823
|
일 26: |
263 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.64g |
|
3.95g |
|
60.62g |
|
-
|
-
|
토 25: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.56g |
|
110.17g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
금 24: |
1478 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
63.60g |
|
184.34g |
|
2569*
|
1091
|
목 23: |
1445 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
62.05g |
|
206.11g |
|
2228*
|
783
|
수 22: |
1679 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
28.70g |
|
303.22g |
|
2824*
|
1145
|
화 21: |
1469 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
36.17g |
|
227.24g |
|
2569*
|
1100
|
월 20: |
1196 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
70.43g |
|
93.19g |
|
2569*
|
1373
|
일 19: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
70.46g |
|
218.39g |
|
2909*
|
1255
|
토 18: |
1507 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
43.95g |
|
241.84g |
|
2668*
|
1161
|
금 17: |
1980 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.35g |
|
138.60g |
|
184.49g |
|
3121*
|
1141
|
목 16: |
1613 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
100.71g |
|
137.92g |
|
3008*
|
1395
|
수 15: |
1885 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.10g |
|
80.53g |
|
177.70g |
|
2603*
|
718
|
화 14: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
67.02g |
|
175.98g |
|
2739*
|
1222
|
월 13: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
114.89g |
|
154.22g |
|
3317*
|
1680
|
일 12: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.54g |
|
144.12g |
|
114.98g |
|
2172*
|
518
|
토 11: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.27g |
|
56.53g |
|
218.31g |
|
-
|
-
|
금 10: |
1675 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.17g |
|
74.70g |
|
164.24g |
|
2225*
|
550
|
목 9: |
1687 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.28g |
|
78.55g |
|
136.21g |
|
2327
|
640
|