| 2018년 09월 |
| 토 1: |
2589 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
182.08g |
|
282.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
1719 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
136.38g |
|
183.33g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1748 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
141.99g |
|
192.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1948 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
146.44g |
|
217.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1676 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
118.40g |
|
210.30g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1621 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
126.46g |
|
164.84g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1848 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
120.86g |
|
218.84g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1703 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
104.34g |
|
228.41g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2178 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.98g |
|
128.36g |
|
231.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2030 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
118.23g |
|
217.34g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1716 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
115.10g |
|
201.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1748 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.46g |
|
112.47g |
|
184.58g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
86.58g |
|
128.09g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
108.69g |
|
207.07g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2025 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
94.46g |
|
275.44g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1750 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
140.09g |
|
168.82g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1769 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
159.83g |
|
185.29g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
133.56g |
|
195.50g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1655 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
100.38g |
|
233.28g |
|
-
|
-
|
