| 2024년 08월 |
| 목 29: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
43.34g |
|
61.42g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
597 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
40.06g |
|
66.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.13g |
|
28.42g |
|
114.51g |
|
2173*
|
 1417
|
| 월 24: |
1974 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
92.10g |
|
191.33g |
|
2099*
|
125
|
| 목 6: |
2036 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
64.49g |
|
223.78g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1603 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
74.74g |
|
172.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1968 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
67.61g |
|
248.80g |
|
2206*
|
238
|
| 월 3: |
1833 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
66.39g |
|
220.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
684 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
34.10g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
78.30g |
|
162.73g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1963 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
78.33g |
|
234.68g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
254 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
10.60g |
|
32.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
505 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
38.06g |
|
48.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
9.61g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1609 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
72.20g |
|
194.49g |
|
2251*
|
642
|
| 수 3: |
1719 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
55.46g |
|
205.57g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
77.38g |
|
143.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
556 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
20.00g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
655 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
35.46g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
77.54g |
|
166.96g |
|
-
|
-
|
