| 2016년 11월 |
| 수 2: |
146 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.02g |
|
8.95g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
46.17g |
|
92.87g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
1089 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
56.98g |
|
143.31g |
|
2526*
|
 1437
|
| 일 30: |
1258 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
38.76g |
|
159.95g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
977 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
65.34g |
|
114.67g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1048 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
63.93g |
|
142.25g |
|
2483*
|
1435
|
| 목 27: |
1227 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
66.52g |
|
172.92g |
|
2526*
|
1299
|
| 수 26: |
1021 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
62.83g |
|
135.07g |
|
2865*
|
1844
|
| 화 25: |
1056 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
66.05g |
|
132.13g |
|
2604*
|
1548
|
| 월 24: |
834 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
63.35g |
|
99.56g |
|
2562*
|
1728
|
| 일 23: |
1174 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
71.25g |
|
84.64g |
|
2562*
|
1388
|
| 토 22: |
958 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
82.07g |
|
97.29g |
|
2604*
|
1646
|
| 금 21: |
826 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
60.89g |
|
103.14g |
|
2789*
|
1963
|
| 목 20: |
1065 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
73.30g |
|
116.16g |
|
2789*
|
1724
|
