| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1991 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.48g |
|
81.48g |
|
201.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2027 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.40g |
|
113.22g |
|
186.68g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1781 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
126.71g |
|
169.06g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2141 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.31g |
|
157.51g |
|
169.19g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2214 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.33g |
|
124.22g |
|
209.33g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1853 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
150.65g |
|
172.75g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1656 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
119.84g |
|
187.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1858 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
116.60g |
|
208.11g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1918 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
159.17g |
|
190.71g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1917 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
166.60g |
|
136.17g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1966 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.41g |
|
119.73g |
|
149.51g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1876 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
156.00g |
|
133.35g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1789 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
167.52g |
|
148.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1977 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
173.49g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2043 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.65g |
|
165.41g |
|
166.37g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2000 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
163.55g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1989 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.02g |
|
136.08g |
|
186.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
189 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.24g |
|
2.70g |
|
40.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
1075 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
86.29g |
|
119.97g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1532 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
85.14g |
|
139.53g |
|
-
|
-
|
