| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1321 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
73.31g |
|
166.17g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2034 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.48g |
|
118.32g |
|
246.66g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2144 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
176.05g |
|
208.95g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2370 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.82g |
|
97.84g |
|
231.71g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2463 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.51g |
|
174.04g |
|
227.56g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
899 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
48.37g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2607 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.18g |
|
164.60g |
|
240.13g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2005 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.75g |
|
68.37g |
|
262.31g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1895 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
115.28g |
|
240.14g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2796 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.98g |
|
189.25g |
|
301.31g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2475 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.69g |
|
189.70g |
|
270.63g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2558 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
171.89g |
|
323.35g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2255 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.17g |
|
134.54g |
|
237.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
2067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
130.86g |
|
247.01g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2933 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.29g |
|
188.15g |
|
220.74g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
813 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
58.02g |
|
71.64g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2599 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
176.91g |
|
276.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2764 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
202.05g |
|
329.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1161 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.74g |
|
82.48g |
|
101.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
576 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.42g |
|
46.90g |
|
67.44g |
|
-
|
-
|
